Roergebakte prei met tonijn
 Hoofdgerecht |
 Tonijn |
 1 personen |
 10-20 minuten |
Roergebakte prei met tonijn is een Vis Recept van J. Achterbergh.
Ingrediënten
- 400 gr. grog gesneden prei
- 100 gram tonijn
- olijfolie, wokolie of Becel (Light) vloeibaar
- 1/2 tot één theelepel tuinkruidenbouiloonpoeder
- kruiden naar smaak zoals dille, dragon, rozemarijn, selderijblad en tijm.
Bereiden
Snijd de vis in blokjes.
Snijd de prei in grove ringen en snijd dikke ringen nog een keer door.
maak de olie heet, bak eerst een paar minuten de tonijn in de olie, doe daarna de prei er bij en temper het vuur. laat 5 minuten bakken.
Voeg tot slot de tuinkruidenbouillon en de kruiden toe. roer alles goed door elkaar.
En klaar is uw maaltijd. Snel, gemakkelijk en zeer smakelijk.
|
Ook lekker als hoofdgerecht |
Andere lekkere gerechten met tonijn |
| Vorige |   |
Volgende |
